Skip to main content

follow us

Manfaat buah Strawberry Bagi Kesehatan

CzRandy Blog - Buah Strawberry ini mengandung berbagai Vitamin, seperti :

▪ Vitamin A
▪ Vitamin B
▪ Vitamin C
▪ Vitamin B2
▪ Vitamin B3
▪ Vitamin B5
▪ Vitamin B6
▪ Kalsium
▪ Magnesium
▪ Sodium
▪ Potasium
▪ Seng
▪ Zat Besi
▪ Asam folat
▪ Beta karoten
▪ Vitamin E
▪ Vitamin K
▪ Antioksidan

Rasa dari buah strawberry ini, sedikit manis keasam - asaman, dan buah strawberry ini sering di jadikan toping kue, yang membuat kuenya semakin bagus dan juga sering di jadikan jus.

Buah strawberry ini berada dalam keluarga Rosaceae dan memiliki nama latin atau ilmiahnya yaitu Duchesne dan juga  Satu cangkir (144 g) stroberi mengandung sekitar 45 kalori (188 kJ) dan merupakan sumber vitamin C dan flavonoid yang baik.

Selain itu, buah strawberry memiliki manfaat bagi kesehatan, berikut manfaatnya...

Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan


1. Anti Inflamasi

Senyawa kimia yang bernama fenol yang terdapat pada buah Strawberry bermanfaat dalam melawan gangguan inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis.

2. Baik Kesehatan Mata

Anti-oksidan seperti vitamin C dan flavonoid yang ada di dalam buah Strawberry, bermanfaat untuk menangkal perkembangan yang berhubungan dengan penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula.

3. Baik Bagi Tulang

Mangan, Kalium, Vitamin K, dan magnesium yang terdapat dalam Strawberry bermanfaat baik untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik.

4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Antioksidan yang ada di dalam buah Strawberry sangat efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

5. Mencegah Penyakit Anemia

Buah Strawberry kaya akan kandungan zat besinya sehingga sangat baik untuk anda yang mengalami anemia, karena strawberry sangat baik untuk membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah merah dalam tubuh.

6. Kesehatan Tulang

Kandungan mangan, kalium dan juga vitamin K dalam strawberry dapat membantu untuk mempertahankan kepadatan tulang.

7. Menghilangkan Jerawat

Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid dalam buah strawberry membantu dalam membersihkan jerawat dan mengurangi minyak  berlebih.

Bagaimana menurut kamu..? Sangat bermanfaat sekali bukan buah strawberry ini bagi kesehatan.

Semoga bermanfaat...

Reaksi:
Disclaimer: Postingan-postingan blog ini tentang Android, berita menarik, musik, bola, dan lainnya, saya publikasikan berdasarkan pengalaman pribadi dan berbagai sumber di internet.

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar